Wissenschaft
Was ist ein Lungenkapazitätstest?
Von BreathTestOnline Editorial Team· Aktualisiert 26. September 2026 · Wellness-Guide, kein medizinischer Rat
Kurzantwort
Er misst, wie viel Luft die Lunge fasst — klinisch per Spirometrie.
Im Check-up ist der Kapazitätstest Standard: Ein Spirometer misst Totalkapazität, Vitalkapazität und Ausatem-Tempo.
Unser Online-Test ist anders: lustiger Heim-Timer für Halte-Sekunden, keine Liter, keine Diagnose.
Spirometrie misst FVC, FEV1, FEV1/FVC-Quotient, Totalkapazität (~6 L Männer / ~4,2 L Frauen) und Peak-Flow. 10–20 Minuten: aufrecht sitzen, Nasenclip, 3x kräftig auspusten.
Unseren Timer für Motivation und Trend nutzen; klinische Spirometrie bei Pfeifen, chronischem Husten, Enge oder neuer Atemnot.
Teste die Theorie an deiner Lunge
Sofort-Test startenVerwandte Fragen
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Was ist eine gute Luftanhaltezeit?
30–60 Sekunden sind der normale Erwachsenenbereich. Über 90 Sekunden exzellent.
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Warum wird mir beim Luftanhalten schwindelig?
CO₂ steigt, Sauerstoff sinkt — Schwindel ist das Signal sofort zu atmen.
Über diesen Guide
Wellness-Guide des BreathTestOnline-Teams auf Basis gängiger Atemphysiologie. Kein medizinischer Rat — Haltezeit ist Spaß-Benchmark, kein Krankheitsmaß. Bei Atemnot in Ruhe, Brustschmerz oder Herz-/Lungenleiden: testen überspringen, Arzt aufsuchen.