Über uns

Testen. Tracken. Verbessern.

BreathTestOnline ist ein kostenloser Online-Atemtest: schneller Luftanhalte-Timer plus geführtes Training. Die meisten „Lungentest“-Seiten sind statische Artikel — hier tust du in 5 Sekunden etwas: Start, halten, Stopp, Level und Tipps.

Sofort-Test

Timer läuft in deinem Browser. Keine App, kein Konto, kein Gerät.

Ehrliche Trends

Wöchentlich zur gleichen Zeit testen und 10–20 Sekunden in zwei Wochen sehen.

Geführtes Training

Box Breathing, 4-7-8 und Zwerchfell mit Takt, ohne Zählen.

Was wir messen — und was nicht

Wir messen Halte-Sekunden — Koordination und CO₂-Toleranz. Keine Liter. Das kann nur die klinische Spirometrie. Untrainierte Erwachsene: 30–60 Sekunden. Über 90 exzellent. Der Trend zählt, nicht ein Versuch.

Sicherheit ist alles

Immer sitzen. Nie hyperventilieren, nie im Wasser, beim Fahren oder im Stehen. Bei Schwindel stoppen. Wellness-Spiel, kein medizinischer Rat. Atemnot in Ruhe? Zum Arzt.

Wer betreibt die Seite?

BreathTestOnline ist ein unabhängiges Wellness-Projekt. Keine Geräte, keine Diagnosen — nur Timer, Trainer und ehrliche Antworten. Fragen? Kontakt oder hello@breathtestonline.com.

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