Chi siamo

Misuralo. Monitoralo. Miglioralo.

BreathTestOnline è un test di respirazione online gratis: cronometro di apnea veloce più allenamento guidato. La maggior parte delle pagine sono articoli statici — qui fai qualcosa in 5 secondi: via, trattieni, stop, livello e consigli.

Test istantaneo

Cronometro nel tuo browser. Senza app, senza account, senza apparecchi.

Trend onesti

Ripeti ogni settimana alla stessa ora e guadagna 10–20 secondi in due settimane.

Allenamento guidato

Quadrata, 4-7-8 e diaframma a ritmo per non contare.

Cosa misuriamo — e cosa no

Misuriamo secondi di apnea — coordinazione e tolleranza alla CO₂. Non litri. Solo la spirometria clinica può. Adulti non allenati: 30–60 secondi. Oltre 90 eccellente. Conta il trend, non un tentativo.

La sicurezza è tutto

Sempre seduto. Mai iperventilare, mai in acqua, alla guida o in piedi. Fermati se ti gira la testa. Gioco di benessere, non parere medico. Con fame d'aria a riposo, vai dal medico.

Chi gestisce il sito?

BreathTestOnline è un progetto benessere indipendente. Niente dispositivi né diagnosi — solo cronometro, allenatore e risposte oneste. Domande? Contattaci o scrivi a hello@breathtestonline.com.

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