À propos

Testez. Suivez. Progressez.

BreathTestOnline est un test de respiration en ligne gratuit : chrono d'apnée rapide plus entraînement guidé. La plupart des pages sont des articles statiques — ici vous agissez en 5 secondes : start, retenez, stop, niveau et conseils.

Test instantané

Un chrono qui tourne dans votre navigateur. Sans appli, sans compte, sans appareil.

Tendances honnêtes

Retestez chaque semaine à la même heure et gagnez 10–20 secondes en deux semaines.

Entraînement guidé

Carrée, 4-7-8 et diaphragme rythmés pour ne pas compter.

Ce qu'on mesure — et ce qu'on ne mesure pas

On mesure des secondes d'apnée — coordination et tolérance au CO₂. Pas des litres. Seule la spirométrie clinique le peut. Adultes non entraînés : 30–60 secondes. 90+ excellent. La tendance compte, pas un essai.

La sécurité est tout

Toujours assis. Jamais d'hyperventilation, jamais dans l'eau, en conduisant ou debout. Stop si vertiges. Jeu bien-être, pas un avis médical. Essoufflé au repos ? Consultez.

Qui gère ce site ?

BreathTestOnline est un projet bien-être indépendant. Pas d'appareils ni de diagnostics — juste chrono, coach et réponses honnêtes. Questions ? Contactez-nous ou écrivez à hello@breathtestonline.com.

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