⏱️ Le test de respiration instantané — sans inscription
Combien de temps pouvez-vous
retenir votre respiration ?
Le test d'apnée en ligne gratuit — start, retenez votre souffle, stop quand vous respirez. Un simple test pulmonaire à la maison.
Une respiration calme à ~80 %, puis retenez.
Prêt
🪑 Asseyez-vous. Pas d'hyperventilation. Stop si vertiges. Jamais dans l'eau.
La barre d'espace arrête à tout moment. Votre record (complète): —
Votre résultat
Faites le test, révélez votre niveau 👇
🌊 Échauffement
0–20s
🍃 Souffle Stable
21–40s
🤿 Plongeur Profond
41–60s
🫁 Poumons d'Acier
61–90s
🐬 Apnéiste en Formation
91–120s
🏆 Maître d'Apnée
121–∞s
Plus qu'un chiffre : niveau, estimation comparative, carte à partager et conseil pour progresser.
Votre résultat
0.0sec
Plongeur Profond 🤿
💡 Comment progresser
Ouvrir le coach guidé →Aperçu de votre carte de résultat