このオンライン息止めテストの仕組みは？

アプリ・登録・器具不要：ブラウザ内で動作し0.1秒精度。ベスト記録は端末内に保存され、送信されることはありません。

1分普通に呼吸し、着席、8割ほど吸ってスタート、呼吸したらストップ。

2モード：フルラング（定番の目安、30〜60秒が普通）とエンプティラング（リラックスして吐き切って止める純粋なCO₂耐性、半分の15〜30秒目安）。同条件で比較を。

フェアな条件：着席・同じ時間帯・過呼吸なし・めまい時は中止。安静時の息切れはテストせず医師へ。